高校足球运动员核心力量训练探究

为了增强高校足球运动员的综合实力,文章对高校足球运动员核心力量训练的作用与策略进行了研究。首先从运动员技术动作的完成出发,分析核心力量在足球运动中的体现,然后从运动员在有球和无球状态下完成技术动作、减少运动损伤等方面阐述核心力量训练在足球项目中的作用,最后从理论知识的学习、实践训练方案的制定两方面阐述如何培养足球运动员的核心力量,旨在为足球运动的发展贡献力量。