健康用耳小贴士

听力残疾有超过60%可以在初级卫生保健层面发现和解决。我们需做好初级耳科保健,可谨记以下七项爱耳护耳方法。1.避免噪音若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使听觉疲劳、听力减退、出现耳鸣,甚至引发噪音性耳聋。长期在噪声强的环境中工作者,应佩戴防护耳罩。经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60”原则,即听音乐时音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟,耳机最好选头戴式的。