摘要
当前民众的整体健康状况堪忧,主要原因在于缺少充分的体育锻炼。研究证实,定期进行体育活动的群体相较于不常运动的群体,更容易获得快乐感受。体育运动既有利于身心减压,亦有益于强化身体素质。因此,应鼓励民众广泛参与健身运动,倡导健康生活习惯,以便全身心地投身日常工作与生活。本文在研究的过程中,首先,阐明了群众体育的相关内容;其次,明确了群众体育对全民健康的作用与影响;最后,联系实际提出群众体育在提高全民健康水平中的优化策略,仅供参考。
出处
《文体用品与科技》
2024年第11期1-3,共3页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
基金
2023年内蒙古大学校级大学生研究性学习与创新性实验项目,项目名称:“体卫融合”产康一体化服务中心,项目编号:202318360。
