妙用轻便器材进行短跑训练研究

轻便器材较为灵活、易于携带、成本较低,训练针对性较强,在短跑训练中进行应用,可有效提升训练效果。本文将围绕轻便器材在短跑训练中的应用展开探究,论述轻便器材在短跑训练中的应用与意义,对轻便器材的种类与特点进行介绍,及探讨二者融合的优化策略,以供交流。