八段锦的历史源流、文化内涵与当代价值

随着养生文化逐渐形成热潮,八段锦受到社会大众的普遍关注。八段锦自宋元以来得到大力发展和广泛传播,在演变过程中逐渐发展为坐式八段锦和立式八段锦两种形式。八段锦不仅是自古流传的健身功法,而且凝聚着中华优秀传统文化。无论是坐式八段锦还是立式八段锦,都受到了儒释道三家思想的深刻影响。八段锦蕴含深厚的文化价值、健康价值和经济价值,因此,推广和普及这一养生运动及其价值意蕴,对于传承和发展中华优秀传统文化以及提升文化自信具有重要意义。