你问我答,与月经成为好朋友

女性一生中可能有一半以上时间都与月经相伴,共同经历生长、发育和衰老。然而,如何与月经和睦相处,大部分人并不知道。很多女性一到月经期,仿佛乌云压顶,烦躁不已,吃不下、睡不好,还会出现腹痛、腹泻、头痛等症状。月经是女性发育到一定年龄阶段后的生理现象,是指伴随卵巢周期性变化的子宫内膜脱落及出血。在中医理论中,月经是肾阴阳消长、转化,气血盈亏等规律性演变的体现。月经期间,子门正开,血室空虚,抵抗力下降,如果不好好调护,容易引发多种疾病。