桑葚 补血又养颜

桑葚有“补血果”的美誉,不仅美味营养,还可补血养颜,为常见的药食两用之品。中医认为,桑葚性寒,味甘、酸归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润燥的功效。《本草纲目》云桑葚“单食,止消渴。利五脏关节,通血气。久服不饥,安魂镇神,令人聪明,变白不老。多收曝干为末,蜜丸日服。捣汁饮,解中酒毒。酿酒服,利水气消肿”。