善用装备跑出健康

抬起脚迈开步,跑步能让人乐在其中。近年来,跑步(无论慢跑或马拉松)这项运动蔚然成风,比起很多需要添购器材的运动,跑步的花费相对更少,因此几乎人人都能跑。跑步或运动,除了坚持、恒心、毅力等条件因素,善用随着科技发展衍生的各类运动设备,也能为享受运动的过程加分。