核心力量训练在排球训练中的应用分析

排球是一项具有较强对抗性的运动。排球训练是一项兼具系统性、综合性的工作,往往涉及多种训练方法。其中,核心力量训练作为众多训练中的重点,可有效提升学生的运动能力与稳定性。因此,当前需要切实做好排球训练中的核心力量训练。