养肺滋补话杏仁

杏仁在传统中医摄生汤方中有“南北杏”之分。南杏仁也叫甜杏仁,口感细腻,有淡淡的香味,有润肺、止咳、滑肠等功效,多食用,还可作为辅料加入糕点和菜肴中。又因其富含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,有润肺平喘、生津开胃等功效,对身体健康大有禅益。