开启自信与成功的钥匙

在心理学的宝箱中,有一把神奇的“钥匙”,若你善于使用它,便可以激发心灵深处的潜能,它能帮你克服困难、实现目标。这把“钥匙”,就是自我暗示。 案例自由式滑雪运动员谷爱凌,在第二十四届冬季奥林匹克运动会(以下简称“冬奥会”)上斩获了自由式滑雪U型池冠军,成为冬奥会史上首位拿到3枚奖牌的自由式滑雪运动员。赛后,谷爱凌在接受采访时说:“说实话,我非常疲惫,所以我不断给自己心理暗示,‘我不累、我很轻松’。”