手球运动损伤的成因、预防与康复

高校开展手球运动有助于提升学生身体素质,但是由于学生对该运动项目要领掌握不够,容易在运动中造成运动损伤。这些运动损伤不仅会损害身体机能,而且会对学生的生活与学习产生较大影响。文章总结了手球运动常见损伤的成因,进一步探讨了运动损伤后预防与康复的训练方法,旨在帮助学生对手球运动损伤进行有效的预防与康复。