高中体育运动核心力量训练的提升对策

文章中概述了核心力量的内涵,并在阐述高中体育运动与训练中提升核心力量重要性的基础上,分别从理念渗透、方案设计、训练方法、训练效果四个方面,提出了几点较有针对性的建议。