考试焦虑的心理处方——六年级学生考试焦虑的自我调节心理课设计

【活动背景】考试焦虑是指在考试或类似的评价情景中伴随着担心失败或其他消极结果而产生的一组生理或行为反应,是一种常见的心理现象。对于六年级的学生来说,随着小升初的迫近,学生心理负荷不断加大,这容易导致学生由于主观学习意愿和客观学习效果不一致而产生焦虑、浮躁等心理现象,同时还会伴有失眠、厌食、注意力不集中等症状。