入夏后要注意养护阳气,拒做“冷美人”

冬季的时候,许多女性朋友都会遇到一个共同的问题——手脚冰凉,甚至有的晚上需要穿上厚厚的袜子才能入睡。在门诊中,我也常常听到这样的抱怨。观察她们的穿着,我发现一个有趣的现象:上半身被厚厚的羽绒服、围巾和帽子包裹得严严实实,而下半身却往往只穿着一条单裤,或是短裙配上“光腿”神器。这种看似时尚的穿着方式,实际上却可能大大损伤我们体内的阳气,成为健康的隐形杀手。常言道“春夏养阳”,春夏时节养护好自身的阳气,才有助于我们抵抗寒邪,保持身体温暖,告别“冷美人”。