巧坐月子,助新妈妈迎接人生新篇章

“大夫,我吃了很多有营养的食物,体重不断增加,而奶水却不见增多,孩子总是吃不饱,这是为什么?”这样的疑惑和困惑,常常在新妈妈的群体中回荡。为何产后恢复如此复杂,为何“坐月子”如此重要?今天,我们就来深入探讨一下新妈妈如何科学地坐月子,确保身体和心理的双重恢复。