春季上火,该如何预防才好

编辑同志:最近训练任务加重,我感觉心理压力较大,口鼻干燥、口舌生疮,有时候爱发无名火。医生说我“上火”了。请问:上火是一种什么病?该如何预防?某部战士小姚。姚读者:上火属于中医学热证范畴,其症状表现是口鼻干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉干痒、烦躁易怒等。中医学理论认为,春季万物复苏,阳气上升,气候干燥、变化无常,人体阳气过盛,对气候适应力较差,加之饮食不节、睡眠不足、情绪不畅等因素影响,容易引发“上火”。“上火”并不是一种疾病,但若任其发展,可能引发多种疾病。