夜间盗汗可食疗

夜间出汗很多不是盜汗,最常见的原因依然是自汗,气虚之人在睡前阳气逐渐内收,固表之功更差,所以自汗明显,但因为是睡觉前出汗,很多人当成盗汗来处理。其次是天热,身体感觉到环境温度的升高,需要靠出汗来调剂。