中学田径运动员心理训练的重要性与策略

对于田径运动员而言,不仅需要扎实的技能、较强的体能,同时还需要具备过硬的心理素质,才能在赛场上做到不受外界因素的影响。但是,我们发现当前大部分中学生田径运动员存在情绪波动大、自信心不足、畏惧比赛等不良心理,从而影响了中学田径运动员的综合素质提升。因此教练需要加强对田径运动员的心理训练。本文首先分析了影响中学田径运动员心理素质的因素,并进一步地提出了强化田径运动员心理素质的有效训练方法,以供参考。