为自己点赞——九年级自我认识活动设计

【活动理念】品格优势指通过个体的认知、情感和行为反映出来的积极人格特质。每个人都有自己的优势品格,它能够增强一个人在面临逆境时的复原力,减少压力感,增强自尊和自信,提高生活满意度和主观幸福感。本节课以积极心理学为指导,引导学生发现并运用品格优势理论,促进其积极的自我认识,帮助学生悦纳自我,提高自尊与自信,增强学生的幸福能力。