陈式太极拳缠丝功法的理论特点及康养效果

一、日渐弱化的陈式太极拳的缠丝功法基于中华传统文化,中医,武术,和气功的太极拳虽然已经有四百多年的悠久传承历史,它在中华大地的普及才不到一个世纪,在世界范围的传播也就是半个多世纪。二十世纪五十年代开始推出的多种简化套路及竞赛套路,使太极拳能够更加容易地被大众接受。