浅析体育辅助器材在青少年体能训练中的应用

青少年体能训练是指青少年通过科学的方法进行身体练习,以提高身体素质,增强体能,为今后更高层次的竞技运动打下坚实的基础。目前青少年体能训练方式主要有体能训练操、游泳、足球、篮球等。虽然这些体能训练方式能够较好地促进青少年的身体健康,提高其身体素质,但是相对于高强度的竞技体育项目而言,体能训练的方法过于单一,且不能很好地达到锻炼身体、增强体质、提高成绩的目的,因此体育辅助器材在青少年体能训练中得到了广泛应用。本文首先分析了体育辅助器材在青少年体能训练中的作用;其次分析了体育辅助器材在青少年体能训练中的应用方法;最后就如何提高体育辅助器材在青少年体能训练中的应用效果提出了几点对策。