茶多酚对短跑运动员的体能表现和恢复能力的影响

本研究旨在探讨茶多酚对短跑运动员体能表现和恢复能力的影响。通过随机对照试验,发现茶多酚对提高运动员体能表现和恢复能力有效,能够提高运动员的运动表现,并加速肌肉疲劳的恢复。因此,茶多酚可以作为一种有效的补剂,帮助短跑运动员提高体能表现和恢复能力。