练太极拳有助于预防痴呆

一项临床试验中,328名临床诊断2型糖尿病和轻度认知功能下降的老年人分别进入太极拳组、健步走组、对照组。分析显示,随访24周时,太极拳组和健步走组的老人整体认知功能评分较对照组均显著改善。随访36周时,太极拳组的评估得分改善程度明显高于健步走组。