野外爬山越野等活动的自救逃生

野外运动正越来越多地成为人们运动的新选择,让我们尽情投入大自然沐浴阳光感受新鲜空气,帮助我们释放压力,增强心肺功能,提高身体耐力;促进新陈代谢,增强免疫力,减少疾病的发生。然而,伴随着野外活动等增多,突发事件频发。4月初,浙江江南100英里赛(约160.93 km)因极端天气熔断,造成9名越野选手失联长达7 h。