朋友好像在背后说我坏话——运用心理格盘技术改善同伴关系

小T是一名高一年级的男生,学习成绩优异,最近和同桌发生了不少纠纷,让其烦恼不已。同桌经常当着很多人的面说一些如“你每天那么努力,这么简单的题目都不会啊”之类的让小T难堪的话。他当时并没有理会,之后感到很难受,觉得朋友之间不应该说这些话。小T还听同学跟他说,同桌在背后说他不合群、抠搜等,因此他最近半个多月都感到很难受,情绪低落。