夏至,与清凉美食相遇

六月,夏至将至,即将进入一年中最炎热的时刻,在中医理论中将此时称为“长夏”。不少孩子这时会出现精神不振、食欲减退等现象,这是一种正常的生理反应。但孩子处于生长发育关键期,爸妈们难免忧心忡忡,担心孩子会营养摄入不够或不均衡。不妨使用一些“清凉”小妙招,来提升孩子对饭菜的兴趣,做到“味虽淡,营养全”。