警惕生活中的糖分

很多人喜欢通过从食物中摄取糖分获得愉悦感,缓解压力。但是一提到吃糖的不良影响,首先往往会想到导致血糖升高,从而导致肥胖等一系列代谢类的疾病。其实,这样的“甜蜜诱惑”带来的危害远比血糖升高可怕得多。