小满节气养生保健

咏廿四气诗·小满四月中唐·元稹小满气全时,如何靡草衰。田家私黍稷,方伯问蚕丝。杏麦修镰钐,錋欔竖棘篱。向来看苦菜,独秀也何为?小满节气到来,日长夜短,气温渐高,此节气为立夏之后,夏季养心必不可少。此外,这个时节气温升高较快,降雨量较少,气候多为干热,人体内火热易上炎,热易伤阴,因此要注意养阴。