妙用饮子解夏愁

随着暑天的到来,避暑成为人们关注的热点话题,很多朋友会选择到凉爽的地方亲近大自然,感受慢节奏的悠闲生活。出门在外,难免抵挡不住珍馐美味的诱惑。但吃得“不好”,很有可能令人中暑上火。夏季饮食,补水为要。