力不从心何以解忧?

当今社会普遍存在这样一种现象:上班的时候一刻都不敢懈怠,生怕由于内部竞争、市场环境等因素的影响导致自己被裁员;下班后回到家还要继续“上班”,打扫、做饭、辅导孩子写作业……活儿仿佛永远都干不完。所以,很多人常常感到力不从心,每天从起床开始就觉得累,总感觉有一块大石头压在胸口上,压得自己喘不上气。