学会心理调节,拥有美好心情

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摘要心情故事这学期以来,我感觉自己总是被不良情绪困扰,常常易躁易怒。例如,考试前,我总是感到焦虑、苦闷,而且难以听进他人的劝告。当考试成绩不理想时,我会觉得自己是一个失败者,以致对学习难以提起兴趣。在日常生活中,我也会因为一些不顺利的小事闷闷不乐。其实,我很想控制好自己的情绪,拥有好心情。我该怎样做呢?

作者罗静

机构地区不详

出处《初中生天地》 2024年第18期14-15,共2页

关键词心理调节不良情绪兴趣日常生活考试成绩失败者心情

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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