期刊导航
期刊开放获取
河南省图书馆
退出
期刊文献
+
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
检索
高级检索
期刊导航
关于睡眠的误区,您了解多少
下载PDF
职称材料
导出
摘要
据中国睡眠研究会的数据显示,我国有超过3亿人存在睡眠障碍。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。有的人一两天没睡好,就焦虑健康受损,有的人一吃安眠药就怕戒不掉。那么,到底什么是睡眠障碍?如何正确评估自己的睡眠呢?
作者
贾艳滨
机构地区
暨南大学附属第一医院精神医学科
出处
《保健医苑》
2024年第6期30-31,共2页
Health care
关键词
睡眠障碍
数据显示
健康标准
安眠药
正确评估
中国睡眠研究会
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
引文网络
相关文献
节点文献
二级参考文献
0
参考文献
0
共引文献
0
同被引文献
0
引证文献
0
二级引证文献
0
1
无,鲍秀兰.
好像书中有“安眠药”“睡虫”似的 为什么孩子会一看书就犯困[J]
.自我保健,2024(2):52-53.
2
单曙光.
国际篮联青少年教练员培训手册解析(35):自控和制定计划(下)[J]
.篮球,2023(12):68-68.
3
李园园.
大学生提高自我认知的五种方法[J]
.科学之友,2024(6):94-95.
4
李晓雯.
享受健康睡眠[J]
.开卷有益(求医问药),2024(5):19-20.
5
凌素琴.
规范用药,摆脱失眠困扰[J]
.健康生活,2024(6):28-29.
6
姚肖君.
睡不着?试试中医保健疗法[J]
.漫科学(新健康),2024(5):28-28.
7
程静之,赖祐萱,吕蓓卡.
来函[J]
.人物,2024(5):4-4.
8
陈红.
免疫力怎么样?淋巴细胞亚群检测告诉你[J]
.家庭医药(就医选药),2024(5):82-83.
9
胡建军,孔燕.
关于失眠的那些事[J]
.科学生活,2024(6):72-73.
10
谭敦民.
新版《中国老年人膳食指南》的新看点[J]
.科学养生,2023(13):4-5.
保健医苑
2024年 第6期
职称评审材料打包下载
相关作者
内容加载中请稍等...
相关机构
内容加载中请稍等...
相关主题
内容加载中请稍等...
浏览历史
内容加载中请稍等...
;
用户登录
登录
IP登录
使用帮助
返回顶部