腰膝酸软、失眠多梦?可以试试这个动作

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摘要头晕眼花、浑身没劲,腰膝酸软、失眠多梦,可能是你的肝肾不足了。推荐一个动作:弓步摸法,帮助固肾壮骨、滋补肝肾,缓解不适症状,平时可以多尝试。

出处《关爱明天》 2024年第6期60-60,共1页

关键词腰膝酸软滋补肝肾动作弓步

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