老人夏季保健“六注意”

夏季天气闷热,空气潮湿,老人常常不能适应,甚至会造成体热平衡失调,心情烦闷急躁,容易发生中暑或罹患热伤风。特别是患有各种慢性病的老年人,盛夏酷暑时病情容易复发或加重。因此,老年人度夏应注意以下六个方面:注意心理调节。夏季炎热,大约有16%的人会出现情绪和行为异常,尤其是老年人。医学上称之为“夏季情感障碍”,表现为情绪烦躁、爱发脾气、心境不佳、行为古怪等。