修炼屏蔽力,高歌越关山

材料引题.阅读下面的材料,根据要求写作。现代社会中,越来越多的人难以抵抗外界干扰:过于在意他人看法,过度关注外界评论,沉迷允杂信息,难以聚焦前行目标。日积月累之下,渐渐地把自己的一生,从一条康庄大道,走成狭窄隧道。余秋雨曾经被邀请去参加一部纪录片当主持,面对众人对他的非议,他只回了八个字“马行千里,不洗泥沙”。