老年人出游,健康攻略要做好

旅行前:准备工作要做好1了解目的地的天气情况俗话说,凡事豫则立,不豫则废。老年朋友们在出发前,要提前了解当地的天气情况,根据天气准备合适的衣服、鞋子,以免因为高温导致中暑或因寒冷导致感冒。如果到热带地区旅游,还要带好防蚊液、防暑降温贴、防晒霜、遮阳伞、皮肤衣等物品;如果去往雪山,还要带上墨镜、雪地靴等物品。