瑜伽平衡,从体式到身心的稳定

“瑜伽”这个词源自梵语的音译,除了作为哲学流派和练习方法名称的名词性质,还有相应、连接、方法等含义(黄宝生《梵语佛经读本》)。比如,哈他瑜伽的含义即为阴阳相应。“相应”按词典中的意思是两者符合、两两一致。当相应的事物为二元性,即有平衡之意。所以当我们向更深处探求瑜伽就会发现,瑜伽之道通往平衡与和谐。