易气者五法补气

“气死我了!”当人们生气至极时,常常会脱口而出这句话。中医认为,“百病气上来”,经常生气对人体健康而言无异于慢性自杀。古语道:“阳气者若天与日,失其所,则折寿而不彰”。阳气是生命之本,爱生气的人会损伤人体阳气。“生气”是民间一个通俗笼统的说法,指人由于不合心意而产生的不愉快情绪。当这种坏情绪产生后,如何安放和释放跟每个人的性格及环境有关。