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从孕期到产后,让健康始终伴行
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摘要
怀孕对妇女与家庭而言都是一件非常重要的事情,本文将详细介绍从孕期到产后的注意事项,希望能帮助准妈妈、准爸爸们更好地了解和应对这一重要阶段的各种问题。孕期须知1.饮食与营养:孕妇的饮食应注重营养均衡,富含蛋白质、铁、钙和维生素。每日应摄入足够的瘦肉、鱼类以提供高质量的蛋白质。豆类和绿叶蔬菜是铁和钙的良好来源,有助于预防孕妇贫血,增强其骨骼健康。
作者
吴雪娟
机构地区
山东省东营市胜利油田中心医院
出处
《漫科学(新健康)》
2024年第6期142-142,共1页
Marvel Science
关键词
孕妇贫血
绿叶蔬菜
骨骼健康
营养均衡
孕期
准妈妈
蛋白质
饮食
分类号
R71 [医药卫生—妇产科学]
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