糖尿病的生活方式干预与管理

糖尿病是一种常见病、多发病,做好生活方式干预和管理是糖尿病患者预防和减少糖尿病相关并发症的重要手段。饮食干预在糖尿病的管理中,生活方式的调整尤为关键,其中饮食干预是基础。糖尿病患者应保持健康的体重。对于超重或肥胖的患者,推荐的目标是在3~6个月内减轻体重的5%~10%,这有助于改善血糖控制并减少并发症的风险。对于体重不足的患者,则需要通过科学合理的营养计划,增加体重至理想水平并努力维持。