竞技武术套路运动员力量素质的训练研究

在竞技武术套路运动中,运动员需要展现高超的技巧、精准的动作以及强大的力量输出,这要求运动员具备出色的力量素质。如何结合武术套路的特点,设计一套既能提高运动员的基础力量,又能增强他们技术运用能力的训练方案,成为当前研究的重点。文章探讨了竞技武术套路运动员力量素质训练的方法,以期找到适合的力量训练方式,为提高我国竞技武术套路运动的整体水平提供参考。