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让运动前的准备不再枯燥
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摘要
不论是上体育课还是开始某个专项运动,老师都会强调一定要先热身和拉伸。有的同学可能会产生疑问:运动本就会发热出汗,为什么还要多此一举去热身和拉伸?而且运动本就耗体力,热身不又多耗费了体力吗?不知道大家有没有在寒冷的地方玩过橡皮泥。在温度较低的环境中,橡皮泥会变得很硬,捏不动,稍微使点劲儿可能就折了。但是,如果我们先用手焐热它,它的柔韧性和延展性就又回来了。
作者
捣蛋牛
机构地区
不详
出处
《科学24小时》
2024年第7期59-61,共3页
Science in 24 Hours
关键词
专项运动
橡皮泥
热身
延展性
多此一举
柔韧性
体育课
分类号
G62 [文化科学—教育学]
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