甜食:“黄脸婆”的罪魁祸首

皮肤老化的因素包括内在因素,如年龄增长、遗传、疾病等;还有紫外线曝晒、压力、睡眠不足、抽烟喝酒等外在因素。现在更是发现,吃太多甜食也是导致我们变成“黄脸婆”的罪魁祸首之一。饮食中的糖化终产物(AGEs)是加速皮肤老化、胶原蛋白流失、黑色素沉淀的“推手”。AGEs是蛋白质、脂肪和糖分子连结在一起,经过化学反应后形成的最终产物。