膝痛不可怕

膝盖疼痛现象非常普遍,运动员有膝痛,平时不大活动的人有膝痛。平时不大活动的人打太极拳膝痛,大多是因为长期缺乏锻炼,髌韧带脆弱,大腿肌肉缺乏力量。经常运动的人,重体力劳作的人,打太极拳膝痛,大多是旧伤引起。打拳有年头者膝痛,大多是架子过低,运动量过大造成。膝盖超过足尖,膝盖没与足尖同向,对于膝痛的人来说,会更痛。对于没有膝痛的人来说,一点影响都没有。