像长跑一样

长跑是一项很特别的运动。一开始跑得最快的,不一定是最后的赢家。而最后赢得比赛冠军的运动员,往往一开始并没有跑得那么快。为什么会这样呢?长跑看起来很简单,实际上却是对一个人综合素质的考验。在长跑比赛中,我们要考虑如何分配体能、如何激励自己、如何通过恰当的节奏在奔跑的过程中找到最佳的状态等。如果运动员一直在混乱的节奏中用蛮力猛冲,很快就会把体力耗尽,无法继续比赛。