功不求太猛 但求有恒

夏老师五月刊卷首语《能力,须与目标匹配》一文中指出,过高的目标往往因为其难以实现而被中途放弃,认为人应当依据自身能力规划具有可实践意义的目标。我将其通俗地理解为把劲使匀,而不是短时间内猛用力。当下,减肥热席卷网络,随便的一个百天减肥实录,就能收获大量的点击和订阅量,与此相关的健身、饮食视频更是引流的利器。人们与朋友、同事的话题也大都围绕自身的减肥计划、运动目标展开,但在大量减肥的人群中,成功的往往是少数,也因此成为大家艳羡的对象。