浑然一体六面劲

跟随蔡光復老师学习无极桩和叶氏太极拳已经四年了,越来越理解太极拳的“用意不用力”和“四两拨千斤”。在无极桩和太极拳的日常习练中,对六面劲也在逐渐有了一些浅显的感悟。太极拳锻炼是一种修身养性和自卫防身的训练,其特点是“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”。要想达到以上要求,首先要做到立身中正、意气饱满,拥有支撑八方的六面劲,这是学好太极拳、练好无极桩的正确路径之一。