大学生考试焦虑因素分析及缓解对策研究

大学生是未来社会发展的重要动力,但随着社会的不断发展和社会生活节奏的加快,大学生面临着前所未有的激烈竞争和巨大压力。在高校,大学生最大的压力和竞争来自各种各样的考试。这些考试结果直接或间接地关系着大学生的个人发展和前途命运,因此,越来越多的大学生出现考试焦虑。为减少大学生因考试焦虑导致的身心问题,文章分析大学生考试焦虑的影响因素,提出缓解对策,为我国大学生在考试焦虑的预防和干预方面提供一定的参考。