拓展训练对高校大学生心理健康的影响研究

理论概述(一)拓展训练拓展训练主要指的是专业训练机构应用自身在训练经验、资源等方面的优势,开展野外生存训练活动,而拓展训练主要面向的是城市人群。经过拓展训练,可有效地激发人的潜能,磨炼人的意志,增强人的协作能力。(二)心理健康心理健康即心理活动处于正常的状态,表现为认知正确、态度积极、情感适当、性格完好、意志合理等,可以很好地与他人相处、交流,能够很好地处理生活中的问题。遗传、外界环境等均会影响人的心理健康水平。先天的因素不可改变,但是可以通过外界环境、教育等,提升人们的心理健康水平。